فاطمه الزهراء سامي مختار
فاطمه الزهراء سامي مختار
المقالات

3

متابعهم

0

متابعهم

0

مصفوفة أيزنهاور لإدارة الوقت

في هذه المقالة سوف نتعرف على واحدة من أفضل طرق تنظيم الوقت و إدارته.

كيف توقف التفكير الزائد

في هذه المقالة سوف نتعرف على التفكير الزائد و أضراره و كيفية التغلب عليه.

التحدث مع الذات بصوت مرتفع

في هذه المقالة سوف نفهم الحديث مع الذات و كيف يمكن ان يؤدي الى فوائد و اضرار نفسية و كيف نتمكن من الإستفادة منه.

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.