متابعين
متابعهم
افضل وارخص مصادر البروتين النباتي

افضل مصادر البروتين النباتي والترتيب من حيث الاعلي في نسبه البروتين والسعرات الحراريه والقيمه الغذائيه لكل 100 جرام من كل نوع

ملخص كامل للجولة التانيه لدوري أبطال أوروبا

يتحدث المقال عن ملخص كامل للجولة الثانيه من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا ومباريات يوم الاربع والخميس

قصص الافلام
أفضل المسلسلات الاجنبيه في التاريخ
أفضل المسلسلات الاجنبيه في التاريخ

المقاله ستتحدث عن أفضل المسلسلات علي مر التاريخ بأكمله الجزء الأول عن 10 مسلسلات فقط

التغذية الصحية
ليه  صدور الفراخ  وجبه اساسيه  ( للجيم , Gym ) ؟؟
ليه صدور الفراخ وجبه اساسيه ( للجيم , Gym ) ؟؟

السعرات الحراريه والقيمة الغذائية لكل 100 جرام من صدور الفراخ _ ايهما افضل الصدر ولا الورك ؟ _ اوزن قبل الطبخ ولا بعده ؟؟

المقالات العامة
اغلي ١٠ صفقات في الانتقالات الصيفية ل موسم ٢٠٢٢/٢٠٢٣
اغلي ١٠ صفقات في الانتقالات الصيفية ل موسم ٢٠٢٢/٢٠٢٣

المقال يتحدث عن اغلي الصفقات التي تمت هذا الصيف في اوروبا والعالم بعد غلق وانتهاء فتره الانتقالات

المقالات العامة
افضل اغاني الراب علي الاطلاق
افضل اغاني الراب علي الاطلاق

في هذا المقال يتم التحدث عن الهيب هوب والراب وخصوصا عن افضل الاغاني التي تم تداولها ونشرها وصدورها في تاريخ الراب بأكمله

التغذية الصحية
افضل مصادر البروتين الحيواني ( لبناء العضلات)
افضل مصادر البروتين الحيواني ( لبناء العضلات)

افضل مصادر البروتين الحيواني _ القيمه الغذائيه لكل 100جرام من كل نوع _ ترتين المصادر علي حسب الاعلي في نسبه البروتين

التغذية الصحية
كل ما تريد معرفته عن الشوفان بإختصار
كل ما تريد معرفته عن الشوفان بإختصار

السعرات الحراريه للشوفان _ القيمه الغذائيه _ هل الشوفان ينفع في الدايت؟ _ الفوائد والاضرار للشوفان _ ال 100 جرام شوفان يساوي كام معلقه

المقالات العامة
مراجعه ألبوم  DJ.khaled الجديد  God did
مراجعه ألبوم DJ.khaled الجديد God did

_ من هو DJ_khaled _ وإزاي حصل علي الشهره _ واهم الألبومات الي اصدرها _ ومراجعه ألبومه الجديد Gad did _ وهل هو فعلا تستاهل الضجه الي حصل عليها ؟؟

التغذية الصحية
السعرات والقيمة الغذائيه للبيض يالإختصار المفيد
السعرات والقيمة الغذائيه للبيض يالإختصار المفيد

السعرات الحراريه والقيمه الغذائيه للبيض _ الفرق بين البياض والصفار_ نسبه البروتين والكرب والدهون ف البيض _ فوائد واضرار البيض

...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.