إذا لم يتم علاج الاكتئاب الشديد ، لسوء الحظ ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة للغاية على الفرد

بعض الخطوات البسيطة قد تكون كافية للشخص للسيطرة على الغضب. أولها القيام بتمارين التنفس عندما يبدأ هذا الشعور بالتسلل إليه

اليوم ، يمكن للأفراد أن يبالغوا في رد فعلهم تجاه العديد من المواقف ، والتي هي في الواقع بسيطة للغاية

اضطراب الوسواس القهري هو أحد المشاكل النفسية التي يمكن ملاحظتها في كثير من الناس اليوم.

يتم التعبير عن طبيب النفس على أنه عالم نفس يحل المشكلات التي يعاني منها الأشخاص فيما يتعلق بصحتهم العقلية ويساعدهم على عيش حياة أكثر صحة.

يمكن تعريف نوبة الهلع باختصار على أنها نوبة خوف شديدة تتطور فجأة وبدون أي سبب أو حدث

يعتبر اضطراب نقص الانتباه من أهم مشاكل عصرنا حيث يمكن ملاحظة أعراضه في كل من البالغين والأطفال.

الإجهاد هو أحد أكبر مشاكل عصرنا. في بعض الأحيان نشير إلى التأكيد على أنه مصدر المشاكل الصغيرة التي نختبرها في حياتنا

يتم تنظيم سلوك الأكل من خلال منطقة في الدماغ تسمى منطقة ما تحت المهاد. يمكن أن تؤدي مشكلة في هذه المنطقة من الدماغ إلى الإفراط في تناول الطعام

اضطراب الشهية العصبي هو مرض يتميز بالخوف المفرط من زيادة الوزن بسبب ضعف تصور الشخص لقياسات الجسم.

النوم هو في الواقع عملية نشطة وأي سبب يقطع هذه العملية سيؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الجسدية والعقلية.

تختلف احتياجات النوم من شخص لآخر. هذا الاختلاف يتراوح بين 4 و 11 ساعة. العامل الأكثر أهمية في تحديد الحاجة هو علم الوراثة.