Aliaa Ibrahim
Aliaa Ibrahim

المقالات

278

متابعين

96

متابعهم

3

علامات تدل على أن لديك مشاكل نفسية

إذا كان هناك إرهاق عقلي مستمر وقلق وعقلية مختلفة وسلبية ، فقد تكون هذه أعراض لمشاكل نفسية. 

أسباب الاكتئاب وكيفية التعامل معه

يحدث الاكتئاب لأسباب متعددة، ولا يُرى أنه ناجم عن عامل واحد حيث أن هناك العديد من الدراسات والتفسيرات حول سبب حدوث الاكتئاب. 

ماذا تعرف عن مرض الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب الحزن المستمر وفقدان الاهتمام. إنه اضطراب عقلي يشمل حالات مثل القلق والتعاسة والتي تستمر لأسابيع أو حتى شهور.

دور الحب في تربية الأطفال

الحب ليس دائما أخذ الأطفال للتنزه أو جلب الهدايا. بل هو الابتسامة الصادقة والمعانقة الدافئة والتي ينظر إليها على الفور من قبل الطفل وتوفر له الرضا.

الغيرة بين الإخوة وكيفية التعامل معها

غيرة الأخوة هي شعور طبيعي يتم الشعور به عند مشاركة فرد جديد في الأسرة ويتكون من القلق من عدم القدرة على مشاركة والديهم ، وخاصة الأم ، مع شخص آخر.

اقتراحات التغلب على مشكلة الأرق

هناك دراسات نفسية مختلفة تظهر أن 30-50٪ من البالغين يعانون من مشاكل في النوم كل ليلة تقريبًا.

متلازمة الميثومانيا أو الكذب المرضي

الكذب المرضي هو رغبة الشخص النفسية في الحديث بغير الحقيقة بشكل دائم، ويتولد الشعور بالراحة بعد هذا السلوك

بعض المشكلات السلوكية عند الأطفال

بعض المشاكل والسلوكيات الخاطئة والمواقف السلبية في مرحلة الطفولة تجعل الوالدين متعبين للغاية ومتضايقين من الأطفال

ماذا تعرف عن اضطراب الشخصية العدوانية؟

إن اضطراب الشخصية العدوانية أو السلبية هو النوع الأكثر شيوعًا بين اضطرابات الشخصية في الطب النفسي.

ما أهمية تقدير واحترام الذات؟

إن قبول نفسك كما أنت ، وامتلاك موقف إيجابي تجاه نفسك ، ومعرفة نفسك ، وإدراك حدودك يكشف عن ثقتك بنفسك

تأثير التغذية على الصحة النفسية

تؤثر الأطعمة الضارة التي يتم تناولها خلال النهار في المقام الأول على صحتنا الجسدية ، ومن ثم تسبب العديد من المشكلات النفسية ، وخاصة الاكتئاب

مشاعر الغضب وكيفية إدارتها بشكل صحيح

الغضب ، أحد أبسط المشاعر الإنسانية ؛ إنها حالة من العاطفة تحدث عندما يشعر الفرد بأي تثبيط أو أذى أو ظلم أو تهديد لنفسه