Ihab Elamin
Ihab Elamin

المقالات

16

متابعين

6

متابعهم

3

متابعين
متابعهم
الصحه العامة
ماهى اعراض انخفاض هرمون الانوثه وكيف نعالج ذلك بالاعشاب
ماهى اعراض انخفاض هرمون الانوثه وكيف نعالج ذلك بالاعشاب

لقد غطيت سابقًا الاستروجين الزائد بشكل موسع، ولكن في هذا المقال، سنركز على كيفية التعامل مع انخفاض مستويات الاستروجين.

الصحه العامة
ماهو انقطاع الطمث وماهو الحل للهبات الساخنه
ماهو انقطاع الطمث وماهو الحل للهبات الساخنه

تعريف اتقطاع الطمث وكيفيه التفلب على الهبات الساخنه اثنائه دعونا نتحدث عن ذلك فى هذه المقاله

كل فتاه وامراءه يجب ان تقرا هذه المقاله

مقاله هامه توضح التغيرات التى تحدث للمراءه خلال سن انقطاع الطمث

الطعام الوحيد الذى يقلل الهرمون الانثوى المسرطن

الإستروجين هو هرمون معقد يتكون من ثلاثة هرمونات مختلفة تعمل معًا بنسب محددة. يمكن أن تصبح هذه النسب غير متوازنة

أفضل طريقة للتعافي من( اليوم المفتوح) في النظام الغذائي الكيتوني

يحدث أحيانًا أن نخرج عن النظام الغذائي الكيتوني ونتناول أطعمة غير ملائمة. سواء كان ذلك خلال إجازة، أو في حفلة، أو حدث اجتماعي،

فوائد الصيام المتقطع لخسارة الوزن

الصيام المتقطع يعتبر من أفضل الطرق وأكثرها فعالية لخسارة الوزن. لكن ما هو السر وراء فعاليته؟ دعونا نستعرض بعض الفوائد

فهم لماذا يعاني الناس من فقدان الوزن

أريد أن أوضح السبب البسيط وراء معاناة العديد من الأشخاص في فقدان الوزن باستخدام تشبيه يتضمن أنواعًا مختلفة من البطاريات.

التغذية الصحية
أسرع طريقة لفقدان الوزن
أسرع طريقة لفقدان الوزن

مرحباً يا أصدقاء، فى هذه المقاله سأشارككم أسرع طريقة لفقدان الوزن بفعالية. تعتمد هذه الطريقة على هرمون حرق الدهون الأساسي

العناية بالشعر
فهم صحة الغدة الدرقية وتساقط الشعر
فهم صحة الغدة الدرقية وتساقط الشعر

اليوم، سأتحدث عن العلاقة بين غدتك الدرقية وشعرك. في بعض الأحيان، قد يلاحظ الأشخاص فقدانًا للشعر يرافقه شعور بالبرودة، وقد يرى البعض حتى انتفاخًا في غد...

العناية بالشعر
العناصر الغذائية الأساسية لشعر صحي وجميل
العناصر الغذائية الأساسية لشعر صحي وجميل

مرحبًا يا أصدقاء، سأتحدث عن العناصر الغذائية الأساسية لشعر جميل. مبدئي الأساسي هو العناية بالجسم من الداخل إلى الخارج، أي ما تتناوله يؤثر بشكل كبير عل...

العناية بالشعر
12علاجًا طبيعيًا لمكافحة تساقط الشعر وتعزيز نموه
12علاجًا طبيعيًا لمكافحة تساقط الشعر وتعزيز نموه

اليوم سنتحدث عن اثني عشر علاجًا طبيعيًا بسيطًا وفعّالًا يمكن أن تساعدك في منع تساقط الشعر وحتى تعزيز نموه.

العناية بالشعر
استخدام الكافيين لمكافحة تساقط الشعر
استخدام الكافيين لمكافحة تساقط الشعر

اليوم، أريد أن أناقش موضوعًا مثيرًا للاهتمام: الفوائد المحتملة لاستخدام الكافيين في مكافحة تساقط الشعر

  • 1
  • 2