يعد غسل الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك
الأمطار هي ظاهرة طبيعية تحدث عندما يرتفع الهواء الدافئ الرطب إلى الأعلى، ويبرد، ويتحول إلى قطرات من الماء. يمكن أن تكون الأمطار خفيفة أو غزيرة
المشاريع الصغيرة تُعتبر فرصًا رائعة للشباب لتحقيق طموحاتهم وتحويل أفكارهم إلى واقع ملموس.
يتطلب الحمل الصحي التغذية السليمة لضمان صحة الجنين ويعتمد على نظام شامل يعزز نمو الجنين ويقلل من خطر حدوث مضاعفات.
