يُعد السكري من الأمراض المزمنة الأكثر انتشاراً في مصر، حيث يصيب أكثر من 10 ملايين شخص، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية في 2025. مع ارتفاع معدلات السمنة وا...

بالبشرة هي رحلة مستمرة تتطلب الصبر والالتزام. لا تتوقع نتائج فورية، فالتغيير يأتي تدريجيًا. الأهم هو الاستمرار في روتينك، والاستماع إلى احتياجات بشرت...