ن أساس فقدان الوزن الناجح لا يزال اتباع نظام غذائي صحي يتم التحكم فيه بالسعرات الحرارية جنبا إلى جنب مع زيادة الجهد البدني.

في هذه المقاله نتعرف على النوع الاشهى من سمك البوري