Jana Ahmed
Jana Ahmed
المقالات

1

متابعهم

5

متابعهم

1

متابعين
متابعهم
الصحة النفسية
ليه مهما أعمل… بحس إني مش كفاية؟ وكيف أبدأ أثق في نفسي؟
ليه مهما أعمل… بحس إني مش كفاية؟ وكيف أبدأ أثق في نفسي؟

المقال بيتكلم عن إحساس “أنا مش كفاية” اللي بيجي من المقارنة بالناس والضغط النفسي، وبيوضح إن الإحساس ده مش حقيقة، لكن نتيجة أفكار سلبية متراكمة. وكمان...