saeed mostafa
saeed mostafa
المقالات

2

متابعهم

2

متابعهم

0

متابعين
7 علامات خفية تدل إن عندك مقاومة إنسولين قبل ما يتحول الأمر إلى سكري

مقاومة الإنسولين مرحلة صامتة تسبق السكري، وقد تظهر في شكل دهون بطن، جوع سريع، نعاس بعد الأكل، أو اسمرار الجلد. الاكتشاف المبكر وتعديل نمط الحياة يمكن...

إزاي تحمي نفسك من السكر حتى لو عندك تاريخ عائلي؟ 3 أطعمة لازم توقفها فورًا

وجود تاريخ عائلي مع مرض السكر يزيد احتمالية الإصابة، لكنه لا يعني أن المرض حتمي. أكثر من 80% من الحالات مرتبطة بنمط الحياة، وليس بالعوامل الوراثية فقط...