كيفية تطوير ممارسه روتينيه وتعلم اكل وجبة افطار صحية وكيفية الحصول غلى العناية بتقويم العمود الفقري وكيفية ممارسة تقنية الرعاية الذاتيه
الخليفه ابو بكر الصديق و عمر بن الخطاب و اهم اعمالهم في الدولة الاسلاميه بعد وفاه الرسول (ص)
