2
0
1
تعد التغذية الصحية من الأسس التي لا غنى عنها في حياة الإنسان لتحقيق التوازن والصحة الجيدة
يتناول المقال أسباب الاكتئاب، تأثيراته على الصحة النفسية والجسدية، وطرق التخلص منه عبر العلاج النفسي، الأدوية، وتغييرات نمط الحياة.
