بعد خمس سنوات من اتباع نظام غذائي ، استعاد 90 في المائة من الناس الوزن الأولي. وما هو أسوأ من ذلك: ما يقرب من نصف اكتسبت أكثر من جنيه. لم؟

يتم استخدامها لبناء العضلات وتقوية العظام وإنتاج الهرمونات... لا أحد ينكر قوتهم ، ولكن صعود ثقافة اللياقة البدنية حولتهم إلى نوع من 'الإكسير السحري'

يحلل تقرير صادر عن علماء أوروبيين إيجابيات وسلبيات بدائل منتجات اللحوم أصبح من الشائع بشكل متزايد العثور على البرغر النباتي في محلات السوبر ماركت,

أنت تعرف بالضبط ماذا تقول لصديقك ، لكنك لا تقول ذلك لنفسك. لماذا هو من الصعب جدا لتطبيق ما ننصح؟ قلنا لكم عن ذلك.

من الممكن توقع القرارات وردود الفعل في الفئران والقرود. تكشف الاختلافات في التلاميذ والشعيرات والمظهر عن حالتهم الداخلية ، مما يعطي مفاتيح لرفاهيتهم.

ما تمثله ، وما يلهمك ويرشدك في الحياة يحدد أيضا شخصيتك. إن الاهتمام بقيمك هو مبدأ للرفاهية النفسية لأنك معهم توجه عواطفك وأفكارك وسلوكك نحو ما يهمك.

القواعد وأحمر الشفاه وأحمر الخدود التي تجمل وتعتني: الجيل الجديد من المكياج الذي كانت بشرتك تصرخ من أجله

بمجرد أن تقف ساكنا ، يهرب انتباهك أسرع من المراهق من خطة الأسرة. ها هو العلم (وخدعة غير متوقعة) لإعادة عقلك إلى المنزل.

النوبة القلبية لا علاقة لها بنوبة القلق ، على الرغم من أنها يمكن أن تنتج أحاسيس مماثلة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن 8 اختلافات بين القلق ومشاكل القلب.

عندما ينتقدنا شخص قريب منا ، يمكننا أن نغرق في الألم والغضب أو نستخدم رسالتهم للنمو كأشخاص. تعرف على كيفية التعامل مع التعليقات السيئة.

يعد حمض جاما أمينوبوتيريك أحد أكثر الناقلات العصبية صلة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإيجاد حالة من الهدوء والصحة العقلية.

هناك ما يصل إلى ثمانية أنواع فرعية من اضطراب الاكتئاب الشديد ، وكل نوع يتطلب تدخلا بخصائص خاصة جدا.