تُعد فترة الامتحانات من أكثر الفترات التي تشهد توترًا وضغطًا نفسيًا لدى الطلاب، ولذلك فإن الاستعداد الجيد لها هو مفتاح التفوق والنجاح.
تحتوي المكسرات على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والألياف والدهون الصحية، والتي تساهم في الشعور بالشبع وتسريع عملية الأيض...
يمكن للاحتفال بعيد الأضحى أن يكون ممتعًا وصحيًا في نفس الوقت، وذلك من خلال تجربة خيارات الطعام الصحية المختلفة التي تناسب ذوقك الشخصي واحتياجاتك الغذا
