صبحت جودة النوم من أهم العوامل المؤثرة على الصحة العقلية والنفسية للشباب. فمع ارتفاع درجات الحرارة، وتغير المناخ، وتغيّر أنماط الحياة،

تأثير الكحول على الدم بعد خروجها من المعدة: لنفترض الآن أن كمية معينة من الكحول قد دخلت إلى المعدة، وتم امتصاصها هناك. ماذا يحدث

تُعد التغذية السليمة خلال مرحلة الطفولة حجر الزاوية في النمو البدني والعقلي، وضمانًا لحياة صحية في المستقبل.

في هذه المقالة، نستعرض أبرز المنتجات والعناصر الغذائية التي تستهدف خلايا الشباب وتحميها من التلف، وكل معلومة مدعومة بأحدث الأبحاث العلمية.

يشير علماء النفس بشكل متزايد إلى نمط متكرر يؤثر على الصحة النفسية للمولودات البكر: عبء تحمل مسؤوليات إضافية.

لا تقتصر العناية بالبشرة على المنتجات الموضعية فحسب؛ بل تلعب التغذية دورًا محوريًا في تعزيز نضارة الوجه وإبطاء علامات الشيخوخة.

يمكن أن يؤدي تناول طعام أو طعام يحتوي على كائنات غذائية دقيقة مرضية، أو سمومها، أو مادة كيماوية سامة، إلى التسمم الغذائي،

يُعدّ هرمون التستوستيرون الهرمون الرئيس المسؤول عن السمات الذكورية، مثل نمو العضلات وكثافة العظام والرغبة الجنسية.

في عصرٍ تهيمن عليه أنماط الحياة السريعة ووجبات الوجبات السريعة، أصبح الحفاظ على الوزن المثالي تحديًا للكثيرين.

فقدان الوزن ليس مجرد مسألة مظهر خارجي؛ بل هو جزء من الصحة البدنية والنفسية. بالنسبة للفتيات،

الاختلافات في مرحلة المراهقة بين الذكور والإناث: منظور علمي متوازن

إن تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة قد يؤدي إلى التسمم الغذائي، وهي مشكلة صحية شائعة