نستعرض اليوم إثنين من اهم القادة العسكريين في الحرب العالميه الثانيه والذين كان لهم دور كبير في تطور المفاهيم العسكريه وتطور الاستراتيجيات الحديثة

في هذهي المقاله نتحدث عن التغذيه الصحيه نبذة مختصره عن (الكربوهيدرات البروتينات) وبعض الاطعمه المفيده لصحة الجسم

نستعرض بعض الطرق البسيطه من اجل معرفة نوع البشره و ايضا طريقة حماية البشره والحفاظ عليها