السيدهجرس
السيدهجرس

المقالات

5

متابعين

4

متابعهم

5

متابعين
متابعهم
الصحه العامة
سر التحكم في نسبة السكر في الدم: ليس فقط نوع الطعام، بل ترتيبه أيضاً!
سر التحكم في نسبة السكر في الدم: ليس فقط نوع الطعام، بل ترتيبه أيضاً!

تعتبر إدارة نسبة السكر في الدم أمرًا حيويًا للأشخاص المصابين بداء السكري وأولئك الذين يسعون للحفاظ على صحتهم العامة.

الصحه العامة
هل يمكن للمرء إنقاص الوزن بمجرد تحسين النظام الغذائي؟
هل يمكن للمرء إنقاص الوزن بمجرد تحسين النظام الغذائي؟

السعي نحو إنقاص الوزن هو هدف يسعى إليه الكثيرون لأسباب صحية وجمالية.

الصحه العامة
هل يمكن أن يكون نظام  الغذائي مفيدًا للأفراد الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى؟
هل يمكن أن يكون نظام الغذائي مفيدًا للأفراد الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى؟

نظام الكيتو الغذائي، الذي يركز على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة الدهون،

الصحه العامة
 ما هي أفضل الأطعمة لمرضى السكري؟
ما هي أفضل الأطعمة لمرضى السكري؟

يعتبر اتباع نظام غذائي صحي جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري والتحكم في مستويات السكر في الدم.

التغذية الصحية
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في الأرز مع الدال والكاري؟
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في الأرز مع الدال والكاري؟

يعتبر الأرز مع الدال والكاري من الأطباق الشهيرة في العديد من الثقافات، خاصة في جنوب آسيا. يتميز هذا الطبق بتوازنه الغذائي ومذاقه اللذيذ،