Marwan Hussein
Marwan Hussein

المقالات

4

متابعين

0

متابعهم

1

متابعهم
الصحه العامة
التقليل من التوتر و الضغوطات اليومية
التقليل من التوتر و الضغوطات اليومية

كيفية التقليل من التوتر و الضغوطات اليومية للتعامل مع المشكلات بالشكل الصحيح

الصحه العامة
النوم الصحي: أهمية النوم الجيد وكيفية تحسين جودة النوم
النوم الصحي: أهمية النوم الجيد وكيفية تحسين جودة النوم

ما هي العوامل التي تساعدك علي النوم الصحي لتحسين من الكفائة الانتاجية اليومية

التغذية الصحية
التغذية الصحية هي  تناول الأطعمة الطبيعية
التغذية الصحية هي تناول الأطعمة الطبيعية

فوائد تناول الأطعمة الطبيعية: فوائد التغذية الصحية للأطعمة غير المعالجة

الصحه العامة
فوائد التمارين الرياضية 
فوائد التمارين الرياضية 

فوائد التمارين الرياضية لزيادة القوة الجسدية و تحسين الحالة العامة للجسم