فيزيك
الصحه العامة
منذ أسبوع
محمود علي (راموس)
7 نصائح لتحديد شكلك الصيفي - فورمة الصيف
يقترب الصيف وبالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تحسين مستواهم وشكلهم قبل الموسم المشمس، فقد حان الوقت للبدء. لكن كيف تفعل ذلك بشكل أفضل؟ سيكون هذا المنشور