عدم التدخين
الامراض والعلاجات
منذ 3 أسابيع
محمود آل محمود (محمود راموس)
طرق الإقلاع عن التدخين
إذا ارتكب شخص قريب منك خطأ أو عاد للتدخين المفرط، فلا تجعله يشعر بالذنب. بدلًا من ذلك، قدِّر الشخص طوال المدة التي قضاها بدون تدخين وشجعه على المحاولة