رياضة
التغذية الصحية
منذ شهر
محمود علي (راموس)
فوائد الذره الصفراء للجسم
فوائد كثيرة جداً ومتعدده ومتنوعه للذره الصفراء (تعرف عليها). تتخلص فوائد الذره الصفراء في العديد من الأمور التي سوف نتحدث عنها .. تابع المقال:
نصائح ممارسة الرياضة للحامل
بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء ممارسة الرياضة فقط عندما يشعرن بصحة جيدة. يمكن لأطباء التوليد تقديم المشورة بشأن هذا الموضوع إذا كانت لديكِ أي أسئلة.
الصحه العامة
منذ شهر
محمود علي (راموس)
المخاطر الصحية التي تواجه المسنين وكيفية رعايتهم
الشيخوخة هي مرحلة عمرية تبدأ فيها الوظائف العقلية والجسدية بالتدهور بصورة واضحة أكثر مما كانت عليه سابقاً في الفترات السابقة من العمر.
الصحه العامة
منذ شهر
محمود علي (راموس)
ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية
هناك نساء لا يشعرون بالدورة الشهرية، وهناك نساء يعانين من آلام شديدة في منطقة الرحم، ونزيف حاد، وصداع، وآلام في الساق، وآلام في الظهر، وإرهاق وحتى