تمرين للحامل
الصحة الإنجابية (الولادة)
منذ شهرين
محمود علي
ممارسة الرياضة أثناء الحمل
إذا كنتي حاملاً ، فقد تكوني لديك شكوك حول كيفية الاعتناء بنفسك حتى ينمو طفلك. ربما يكون أحد هذه الشكوك هو ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في التدرب على ا