تدريب المرأة

هل تمارين الحديد ستجعلني أبدو رجل؟ هل يمكنني بناء عضلات حقيقية بدون بودرات مكملات؟ هل هذا آمن لجسدي؟ هل سأخسر أنوثتي؟