التعب

هناك أغذية منشطة للهرمون كالأطعمة التي تحتوي على كميات ذاخرة من فيتامين هـ، ب المركب واليود وفيتامين ج وفيتامين أ. اليود يوجد في الأسماك. والجمبري.