التدليك
الصحه العامة
منذ سنة
محمود علي
ما هو التدليك؟ ما هي فوائد التدليك؟
في الفترات المبكرة من التاريخ، طبقت العديد من الحضارات التدليك في العديد من الأساليب المختلفة لآلاف السنين للتخفيف من الأمراض الجسدية والعقلية والروحي
الصحه العامة
منذ سنة
محمود علي
ما هو التدليك الرياضي، كيف نفعل التدليك الرياضي ما هي فوائده؟
يريح التدليك الرياضيين من مواد الإرهاق التي تشكل عبئًا على الجسم، ويقيهم من الآثار الجانبية الضارة لتصلب العضلات وتشنجاتها، ويمنع تلف العضلات وتمزق ال
الصحه العامة
منذ شهرين
محمود علي
إنقاص الوزن بالتدليك
مع التدليك الذي يتضمن تقنيات تعديل وضع الجسم، يمكنك إزالة الميل في الحوض والحصول على بطن مسطح. الاستلقاء على كرسي التدليك وحده لن يحقق أهدافك، لكن عند
الصحه العامة
منذ شهرين
محمود علي
دلكي قدميك قبل النوم وضعي السحر على صحتك
في الوقت الحاضر، وكجزء من العديد من برامج إعادة التأهيل البدني، يتم استخدام العلاج بالتدليك لعلاج العديد من الحالات المزمنة، مثل آلام أسفل الظهر والته