الإباضة

سنقسم فترة حساب أيام التبويض إلى 2 الأول حساب أيام التبويض إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة الثاني حساب أيام التبويض إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة

تحدث الإباضة عادةً قبل بدء الدورة التالية بمدة تتراوح من 12 إلى 16 يومًا. مع اقتراب الإباضة، ينتج جسمك المزيد والمزيد من هرمون الاستروجين، و هو هرمون