استخدام اللوز
التغذية الصحية
منذ سنة
محمود علي (راموس)
ما هي فوائد تناول اللوز لتنمية العضلات؟
اللوز من الوجبات الخفيفة، الأهم من ذلك، أنه لا يضر بجسمك، لكنه يدعم بشكل كبير نمو عضلاتك. يدعم بناء العضلات ويحافظ على توازن نسبة الدهون في الجسم بفضل