إعادة التأهيل
الصحه العامة
منذ سنة
Mohamed Mamdouh
كمال الأجسام: السر الذي لا يعرفه 90% من الناس لصحة دائمة وعقل متقد
يمكن أن يكون تدريب المقاومة بالأثقال أو المعروف باسم كمال الأجسام أحد أهم الطرق الموصى بها للغالبية العظمى من السكان.