أسباب التوتر

التخلص من التوتر من الأمور التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في أي مرحلة من مراحل حياتهم، فقد ينتج التوتر بسبب أسباب طبيعية أو بسبب ضغوطات محيطة به