في هذا المقال سنناقش: كيف تكون الولادة سعادة للوالدين؛ التحضير للولادة. التغيير في نمط الحياة والنظام الغذائي ونظام اللياقة البدنية.
قد تواجه بعض النساء صعوبة في الجماع، مما قد يؤدي إلى الألم وعدم الراحة. في هذه الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام الجل المزلق لتقليل الاحتكاك وتحسين
