علاج التدخين

إذا ارتكب شخص قريب منك خطأ أو عاد للتدخين المفرط، فلا تجعله يشعر بالذنب. بدلًا من ذلك، قدِّر الشخص طوال المدة التي قضاها بدون تدخين وشجعه على المحاولة

يقلل التدخين من كمية الاكسجين التي يحتاجها الرياضي لإنتاج الطاقة مما يؤدي إلى ضعف كفاءة العضلات وعدم قدرتها على اداء العمل المطلوب منها.قراءة المزيد..

التغيرات التي تحدث في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين انسحاب النيكوتين هو السبب الرئيسي للاكتئاب المؤقت الذي يحدث بعد الإقلاع عن التدخين. عندما تستهلك