L-Glutamine هو حمض أميني شائع يوجد بشكل طبيعي في الجسم، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك بناء العضلات.
ما يجب اتباعه فى تغذية المسنين لتفادى الضعف العام وبعض الامراض والعيش بصورة سليمة واكثر صحة .
وصفات صحية تساعد الأشخاص ذوات النمط والروتين الصحي ، وتناسب الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم أو الثبات على الوزن وحتى أيضاً الذين يردون زيادة الوزن
الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالدفئ والحصول على نوم أفضل
ال كارنيتين هو مكمل غذائي. يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة عن طريق نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا في خلاياك. ال كارنيتين مادة مغذية أساسية
سنقدم لك قائمة مميزة من الأطعمة الغنية بالبروتين التي يمكن أن تساعد في بناء العضلات وتعزيز الأداء الرياضي. .
