عندما يبلغ الأطفال سن الواحدة، من الضروري استخدام بعض الأطعمة التكميلية بالإضافة إلى حليب الأم من أجل نمو أفضل وتهيئة جهازه الهضمي لاستخدام أغذية
دليل شامل لتعزيز بناء العضلات: الأطعمة الرئيسية والمكملات الغذائية المفيدة
