الاقلاع عن التدخين

إذا ارتكب شخص قريب منك خطأ أو عاد للتدخين المفرط، فلا تجعله يشعر بالذنب. بدلًا من ذلك، قدِّر الشخص طوال المدة التي قضاها بدون تدخين وشجعه على المحاولة

كيف أبتعد عن التدخين. هذا المقال فيه طرق الابتعاد عن التدخين. كيفية ترك التدخين. 10 طرق تسطيع من خلالها ترك التدخين نهائياً وإلى الأبد. تصبح السيجارة

انا لست هنا لأقول لك بأن التدخين يسير بك الى الهلاك ،لأن كل مدخن يعرف هذه المعلومة الغبية انا هنا لاكشف لك المشكل و الاستراتيجية الفعالة للوصول الى ه...