اسلوب حياة

كيف تنسى الماضي وتقاتل من أجل الحاضر؟

في تلك اللحظات التي تعود فيها الذكريات المستمرة إلى الوراء، اسأل نفسك الأسئلة التالية: ما فائدة هذه التجربة بالنسبة لي؟ كيف سأدير أو أتجنب وضعًا مشابه

كيف تعبّر عن نفسك وأفكارك بطريقة أفضل؟ [طريقة عملية]

كلّنا عندنا أفكار و مشاعر جوانا، بسّ مش كلنا بنقدر نعبر عنها صحّ، و ده بيخلق مشاكل كتيرة في حياتنا، سواء في العلاقات، أو في الشغل، أو حتّى في حياتنا ا...