عليك باتباع هذه النصائح لانها تخلصك من التدخين والامتناع عنه نهائيا إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين، يمكنك إجراء تغييرات صغيرة على نمط حياتك
الأدمان ومعانيه وأسبابه وآثاره وبعض الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من الإدمان بالإضافة إلى أهمية الدعم النفسي والعائلي والاجتماعي في هذا العملية.
يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.
