لا يقتصر مفهوم "القوة" على العضلات المفتولة أو القدرة على إخضاع الآخرين جسديًا. فالقوة الحقيقية للرجل تكمن في سماتٍ أعمق وأشدّ تأثيرًا،

لطالما ارتبط الزواج في مصر بمشاعر الفرح والأمل، كونه بوابة عبور لتكوين أسرة مستقرة وتأسيس حياة جديدة. لكن مع مرور الوقت،

في الفترات المبكرة من التاريخ، طبقت العديد من الحضارات التدليك في العديد من الأساليب المختلفة لآلاف السنين للتخفيف من الأمراض الجسدية والعقلية والروحي

يريح التدليك الرياضيين من مواد الإرهاق التي تشكل عبئًا على الجسم، ويقيهم من الآثار الجانبية الضارة لتصلب العضلات وتشنجاتها، ويمنع تلف العضلات وتمزق ال

مع التدليك الذي يتضمن تقنيات تعديل وضع الجسم، يمكنك إزالة الميل في الحوض والحصول على بطن مسطح. الاستلقاء على كرسي التدليك وحده لن يحقق أهدافك، لكن عند

في الوقت الحاضر، وكجزء من العديد من برامج إعادة التأهيل البدني، يتم استخدام العلاج بالتدليك لعلاج العديد من الحالات المزمنة، مثل آلام أسفل الظهر والته

إذا أراد أي أحد يرقي مريض مثلا من أهله مصاب بمس من عين او سحر أو غيره وهو في الأصل ليس براقي شرعي متخصص كيف تكون الطريقة

تأثير التدليك على الجلد، تأثير التدليك على الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي، تأثير التدليك على الجهاز التنفسي، تأثير التدليك على الجهاز العصبي والعضلي

أظهرت دراسة علمية أخرى أجريت على مرضى جراحة القلب أن هناك انخفاضًا حيويًا في مستويات التوتر بمجرد تدليك القدم. إن تقليل مستويات التوتر يساعد الجسم

التدليك الرياضي يعتمد على تحريك الأنسجة الناعمة والعضلات لتخفيف الآلام الناتجة عن التمارين الرياضية وتحسين الأداء الرياضي وتحسين صحة الجسم بشكل عام...

يؤدي التعرق في الساونا إلى التخلص من السموم مثل الصوديوم والكوليسترول والمعادن الثقيلة مثل الكادميوم والرصاص والزئبق والزنك واليوريا وحمض اللاكتيك، في

يجب على الرياضيين الاهتمام بالغذاء الصحي السليم، حيث ارتبطت التغذية بالمجال الرياضي خلال المراحل المختلفة سواء في التدريب أو المنافسة. علم التغذية هو