هناك العديد من الطرق المختلفة للتخسيس، ولكن هناك بعض المبادئ العامة التي يجب اتباعها لتحقيق نتائج فعالة وصحية

لازم تهتم بالتغذية الصحية السليمة لأن العقل السليم في الجسم السليم

فوائد ومخاطر مواقع التواصل الاجتماعي لكي تستغل الفوائد وتتجنب المخاطر