من المسلم به الآن أن معظم الطرق المستخدمة حاليًا في علاج السمنة تفشل على المدى الطويل. على العكس من ذلك ، تشير جميع المؤشرات إلى أن السمنة آخذة في الا...
يُعد الباذنجان من الخضروات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، فهو غني بمضادات الأكسدة القوية (خاصة الأنثوسيانين)، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجع...
يظل أساس إنقاص الوزن الناجح هو اتباع نظام غذائي صحي يتم التحكم فيه في السعرات الحرارية جنبًا إلى جنب مع زيادة النشاط البدني.
في عصر السرعة، لا يقتصر الطموح على تحقيق الأهداف المهنية فحسب، بل يمتد ليشمل الأهداف الصحية واللياقية. عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، فإن الرغبة في ر...
أن الوزن الزائد والسمنة مرتبطان بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها.
أن تناول الفستق يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، ويساعد على تقوية الأوعية الدموية أيضًا ، ويفقد الوزن.
إن أي عمل لا ينجح إلا عندما تكون المنظمة قادرة على إرضاء عملائها. فالعملاء هم شريان الحياة للعديد من عمليات منظمات الأعمال.
المكسيك بعيدة جغرافيًا عن حوض البحر الأبيض المتوسط، لكنها ساهمت بشكل غير مباشر في تشكيل تاريخه وثقافته عبر ما يُعرف بـ التبادل الكولومبي (Columbian Ex...
الانتحار، ظاهرة قديمة ، ورغم الاهتمام الفكري بالفلسفة والأدب واللاهوت ، فإن تاريخ البحث العلمي حول هذا الموضوع قصير جدًا. لا يكاد يتجاوز القرن الثامن...
في المشهد الرقمي المعاصر، لم يعد تدفق المعلومات يُقاس فقط بحجم الكتب والدوريات، بل بـ السيول الجارفة من البيانات التي تفرزها مليارات الأجهزة والمستشعر...
تبرز العلاقة التاريخية بين تونس (التي كانت تُعرف بـ "إفريقية" أو "المغرب الأدنى") وبلاد الأندلس كعلاقة استثنائية، لم تكن مجرد تجاور جغرافي، بل كانت شب...
أخذ أمين المكتبة وبدأ في تطوير أدواته ومهاراته وتحويل نفسه إلى متخصص في المعلومات يبحث في قواعد البيانات وشبكات المعلومات .
