Dina Salah
Dina Salah
المقالات

504

متابعهم

56

متابعهم

4

الصحه العامة
فرشاة الأسنان... هل تعرف ما كنت تضع في فمك وعواقبه؟
فرشاة الأسنان... هل تعرف ما كنت تضع في فمك وعواقبه؟

يكتشفون أكثر من 600 فيروس وبكتيريا جديدة في هذه الأشياء وفي رؤوس فرشاة الاسنان بالفعل قد تكون فرشاة الأسنان السبب في الإصابة بالعدوى

الصحة النفسية
عوامل تخفيف الضغط النفسي "التوتر": نصائح لترويض الضغط النفسي
عوامل تخفيف الضغط النفسي "التوتر": نصائح لترويض الضغط النفسي

هل يجعلك التوتر غاضبًا ومتذمرًا؟ قد تُساعدكَ وسائل تخفيف التوتر على استعادة هدوء البال والسكينة في غمرة حياتكَ المزدحمة.

الرشاقة الغذائية أثناء الحمل: دور السلطة في تحقيق التوازن الصحي

تمثل الرشاقة الغذائية هدفًا يمكن تحقيقه من خلال تناول طبق متوازن من السلطة،حيث يجمع بين العناصر الغذائية الأساسية

5 مفاتيح لإدارة عدم اليقين

لإدارة عدم اليقين هو العمل مع المجهول ، مع ما لا وجود له بعد. قد يكون هذا معقدا في بعض الأحيان

الصحه العامة
ما هى الأعراض والمشاكل المرتبطة بتوقف التنفس أثناء النوم عند النساء؟
ما هى الأعراض والمشاكل المرتبطة بتوقف التنفس أثناء النوم عند النساء؟

توقف التنفس أثناء النوم عند النساء لا يظهر دائما مع الشخير الليلي الكلاسيكي. الأعراض المصاحبة هي الإرهاق والصداع النصفي

الصحه العامة
كوب (أو اثنين) ، لا أكثر: لماذا يجب عليك التحكم في كمية ماء جوز الهند الذي تشربه
كوب (أو اثنين) ، لا أكثر: لماذا يجب عليك التحكم في كمية ماء جوز الهند الذي تشربه

مثل هذه الإيماءة البسيطة والصحية مثل شرب ماء جوز الهند لها أيضا طباعة صغيرة.ماء جوز الهند هو واحد من تلك المشروبات القليلة

خمسة أسباب للمشى حافي القدمين وسببين لعدم المشى

انها شيء واحد على المشي على طول شاطئ البحر ، وآخر تماما لتشغيل دون حذاء التمرين المعتاد.

الصحه العامة
هرمون الحب هو أيضا مفتاح الصداقة
هرمون الحب هو أيضا مفتاح الصداقة

لا يشارك الأوكسيتوسين فقط في العلاقات الزوجية والروابط الأسرية: فهو يلعب أيضا دورا أساسيا في تكوين الصداقات ،

الصحة النفسية
ماذا يقول العلم عن الصراخ على الأطفال: هذه هي الآثار الرهيبة على دماغك
ماذا يقول العلم عن الصراخ على الأطفال: هذه هي الآثار الرهيبة على دماغك

الصراخ لا تثقيف ، فإنه يضر. والعلم لديه الكثير ليقوله عن ذلك. وفقا للدراسات التي أجرتها جامعات مثل هارفارد وبيتسبرغ ،

لماذا يمكن أن يكون بناء جسم الأطفال مفرطي النشاط بأوميغا 3 ؟

يجب دائما دمج هذه المكملات بعد تقييم كل قاصر وبعد تحديد الأهداف المحددة مثل الأسماك الزيتية والمكسرات والأفوكادو والسبانخ..

اللون الأسود في الملابس لا يعكس الأناقة .

أناقة, التمرد أو الحزن؟ يمكن أن تكشف الملابس السوداء عنك أكثر مما تتخيل. نكشف عن معانيها المحتملة.

الصحة النفسية
4 علامات على أنك فقدت نفسك
4 علامات على أنك فقدت نفسك

الحفاظ على علاقة صحية مع أنفسنا أمر ضروري لرفاهيتنا. لذلك نعرض لك بعض العلامات التحذيرية

إشعار الخصوصية
تم رصد استخدام VPN/Proxy

يبدو أنك تستخدم VPN أو Proxy. لإظهار الإعلانات ودعم تجربة التصفح الكاملة، من فضلك قم بإيقاف الـVPN/Proxy ثم أعد تحميل الصفحة.