هل تنجز كل أعمالك في اللحظة الأخيرة؟
كل شخص لديه شخصية وعادات فريدة. يفضل بعض الأشخاص إتمام عملهم في وقت قصير والشعور بالراحة ، بينما يفضل البعض الآخر تأجيله إلى آخر دقيقة. في حين أن ترك كل شيء حتى اللحظة الأخيرة يصبح عادة لهؤلاء الأشخاص ، فإن هذا الموقف غالبًا ما يرتبط بعلم النفس البشري.
ترك أعمالهم حتى اللحظة الأخيرة
يمنح الأدرينالين بعض الناس متعة كبيرة. هؤلاء الأشخاص ، الذين يتم التعبير عنهم على أنهم مدمنون على الأدرينالين ، غالبًا ما يضعون أنفسهم في ورطة من خلال ترك وظائفهم حتى آخر لحظة والاستمتاع بالأدرينالين الذي سمعوه نتيجة لهذا الموقف.
الأشخاص الذين يستمتعون بعيش حياتهم في حدودها ويجعلونها عادة أو شغفًا يجعلون الحياة أكثر إمتاعًا من خلال تأجيل كل شيء ، وخاصة العمل المهم والحاسم ، وتركه إلى آخر لحظة. تحت المجازفة الشديدة ، هرمونات الأدرينالين والدوبامين التي يفرزها الجسم تمنح المتعة. لهذا السبب يفضل مدمنو الأدرينالين عمدا تأجيل معظم أعمالهم.
يعتاد بعض الناس على ترك كل شيء حتى اللحظة الأخيرة. بمعنى آخر ، يمكن أن يتطور هذا الموقف بشكل لا إرادي تمامًا ، بصرف النظر عن كونه متعمدًا. علاوة على ذلك ، يقبل الأفراد في هذه الحالة مخاطر وعواقب عدم قدرتهم على أداء واجبهم أو وظيفتهم نتيجة لعاداتهم.
عادة ترك كل شيء للحظة الأخيرة ، والتي تظهر عادة لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون توفير الوقت ، لا تتعلق بالكسل أو الإهمال. هؤلاء الأشخاص يعتادون على المماطلة وفي هذه الحالة لا يمكنهم الاستسلام بسهولة.
ما الذي يجب فعله للتخلص من حالة التسويف؟
الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملهم أو حياتهم اليومية أو حياتهم الخاصة بسبب ترك كل شيء حتى اللحظة الأخيرة يرغبون في التخلص من هذا الموقف. لهذا ، فإن أهم شيء يجب القيام به هو الحصول على دعم احترافي من طبيب لديه خبرة في علم النفس.
في مثل هذه الحالات ، يكون المتخصصون الذين يمكن مساعدتهم عادةً معالجين أو علماء نفس أو أطباء نفسيين ، بينما يمكن لهؤلاء المتخصصين في كثير من الأحيان تطبيق طرق علاج مختلفة على عملائهم. بفضل هذه التطبيقات ، من الممكن التخلص من التسويف في وقت قصير.
