professional members
محمود محمد Vip user hide earnings
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.83

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.31

this week
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
Habibo311 achieve

$2.55

this week
كيف تطور نفسك في كرة القدم وتصبح لاعب محترف

كيف تطور نفسك في كرة القدم وتصبح لاعب محترف

 بسم الله الرحمن الرحيم 

 [تطوير لعبين كرة القدم]
 

⏪ كيف تطور نفسك في كرة القدم

 

◀️1 

تذكر أن كرة القدم رياضة جماعية:عليك دائمًا أن تضع ذلك نصب عينيك، فلا تلعب من أجل مجدك الشخصي فقط، بل عليك أن تلعب منأجل مصلحة الفريق، فمن الأفضل أن تضحي ببعض المكاسب الشخصية في مقابل ما قد تجنيه من مكاسب لفريقك.
 

◀️2

حاول أن تحرك الكرة أكثر مما تتحرك بنفسك. تعد هذه الطريقة مناسبة لكي تحافظ على طاقتك، فإذا أجهدت نفسك بالركض في كل أرجاءالملعب، فسوف تتعب بعد 10 دقائق، وتذكر أن الكرة دائمًا ما يمكنها أن تتحرك أسرع منك، لذلك فمن الأفضل أن تحركها سريعًا بدلًا من أنتتحرك معها، وفر طاقتك لكي تستغلها عندما تحتاج إلى الركض فعلًا

 

◀️3

توقع. يفيدك التوقع سواء كنت في موقع المدافع أو في موقع بناء الهجمة، لذلك عليك أن تتوقع مسبقًا قبل أن تصل الكرة إليك، وأفضل مايمكنك فعله هو أن تعرف ما سوف تفعله بالكرة بعد أن تصل إليك، والتوقع أثناء الدفاع أيضًا مهم بنفس القدر، فإذا أمكنك أن تتوقع تحركاتالخصم مسبقًا، فسوف يزيد ذلك من فرصتك في إيقافه، السرعة كذلك تمثل عاملًا مهمًا في كرة القدم.

 

◀️4

اضغط. لا تدع خصمك يستلم الكرة وهو مرتاح واجعله يستلم الكرة بظهره وحاول أن تضغط عليه لكي تجبره على ارتكاب أخطاء واحذر فينفس الوقت حتى لا ترتكب مخالفة ضده أو تتسبب في إصابته.

◀️5

استخدم عنصر المفاجأة. حاول ألا تكون تحركاتك متوقعة لخصمك وحاول أن ترسل بالكرة خلف خط المدافعين لكي يستلمها زميلك خلفهم،وغير من إيقاع ركضك، فيمكن أن تبدأ الركض بسرعة وعندما يقترب منك خصمك تمهل، فستجده قد توقف، عندها يمكنك أن تعاود الركضبسرعة مجددًا، وبالتالي يسهل عليك ذلك أن تثقل حركته وتشتته وعندما تجري والكرة معك، حاول أن لا تكون متوقعًا كذلك، وإذا استخدمتمراوغة ما لتجاوز أحد المدافعين، فسوف يتوقعها منك في المرة المقبلة، لذلك عليك أن تجرب تحركات ومراوغات مختلفة.

◀️6

استخدم جناحي الملعب. إذا كان هناك الكثير من اللاعبين في عمق الملعب، سيكون من الصعب عليك أن تخترق وتخلق الهجمة من الوسط،لذلك عليك أن تحرض زملاءك على استخدام الجناحين والاختراق من خلالهما ثم إيصال الكرة للمنتصف لإنهاء الهجمة واحذر حتى لا تخرجمنك الكرة إلى خارج خط التماس.

◀️7

التثليث. أفضل طريقة لكي تخترق دفاع الخصم هي التعاون مع زملائك، لذلك عليك أن تمرر الكرة سريعًا مع زملائك لكي تخلق ارتباكًا فيدفاع الخصم.

◀️8

حافظ على تركيزك. تذكر أن اللعب لا يزال مستمرًا إلى أن يصفر الحكم صافرة النهاية، لذلك عليك أن تحافظ على تركيزك ولا تُرِح نفسك أوتتكاسل إذا كنت متقدمًا وكانت المباراة على وشك الانتهاء، لأن تلقي فريقك لهدف في الوقت القاتل قد يكلفك المباراة وربما البطولة كلها.

◀️9

أظهر روحك التنافسية. إذا لاحظ المدرب حماسك وإخلاصك فسوف يزيد ذلك من فرصتك في الاشتراك في المباريات مع الفريق الأساسي،لذلك عليك ألا تستسلم وساعد زملاءك في الدفاع والهجوم وحاول أن تكون مصدرًا لإلهام باقي الفريق.

◀️10

طوّر إحساسك بالاتجاهات والمسافات. قد يكون من الصعب وأنت في الملعب أن تدرك أبعاده ومكانك بطريقة دقيقة وشاملة، لذلك عليك أنتطور من إحساسك بالاتجاهات والمسافات عن طريق ملاحظة مكان زملائك وخصومك، لكي يساعدك ذلك على تخطيط الحركة المقبلة التيتود تنفيذها.

◀️11

تواصل مع زملائك في الفريق. استمر في إطلاع باقي الفريق على ما تفكر فيه لكي تساعدهم على أداء مهامهم بشكل أفضل، ويساعدهمذلك على التركيز بشكل أفضل في اللعب حتى وإن لم تكن جزءًا من اللعبة الجارية بعيدًا عنك.

 

◀️ 12

استمر في التمرين. حاول أن تمضي ساعة يوميًا في التدريب      الفردي أو مع أحد أصدقائك أو مع مدربك لكي تعمل على الجوانب التيتريد تطويرها، وأحد تلك التمرينات التي يمكن أن تبدأ بها هو التدريب على الحفاظ على الكرة في مستوى منخفض، وبعد ذلك يمكنك أنتتدرب على تقنيات أكثر قوة وتعقيدًا بالتدريج.
 

◀️13

أحد الأخطاء التي تقع فيها العديد من الفرق وكثير من اللاعبين هو التكتل حول الكرة. إذا كانت الكرة مع خصمك، فيكفي أن يتوجه لاعبواحد فقط نحوه، وإذا كانت الكرة مع أحد زملائك، حاول أن تمنحه مساحة للحركة وتذكر أن يكون هناك أحد اللاعبين خلف آخر زميل يمتلكالكرة، حتى لا ينفرد الخصم بالمرمى إذا نجح في استخلاص الكرة منه.

 

◀️14

استمتع. هذه هي الملاحظة الأهم على الإطلاق في المقال، فإذا لم تكن مستمتعًا أثناء اللعب، فما الهدف من الاستمرار؟

comments (5)
mohamed ibrahim

2022-08-19 08:29:33

جميل
Atika

2022-10-02 10:40:15

جميل
آيه حسين

2024-02-02 18:38:12

❤️❤️❤️❤️
sama

2024-03-15 14:00:47

بالتوفيق
محمود نايف

2024-03-24 23:48:30

استتمر
please login to be able to comment
article by
محمد عبدالناصر achieve

$0.11

this week

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2045 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1300 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

Mohamed Mamdouh

number of points : 948 point

sama

number of points : 937 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.