professional members
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.28

this week
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.73

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
nasr el din achieve

$2.64

this week
عادات تدمر العقل ابتعد عنها

عادات تدمر العقل ابتعد عنها

العاده الاولي 

السكر الزائد 

استهلاك السكر الزائد يعد خطر يهدد العقل والصحه لاشك اننا نحتاج السكريات لاعطائنا طاقه لممارسة نشاطنا ولكن كثره السكر عن اللازم يؤثر علي الشخص وانه أيضا يؤثر علي الحاله المزاجيه ويدمر خلايا المخ لذلك يجب عدم الإفراط في تناول السكريات لأنها أيضا تعمل علي زياده الوزن لذلك يجب الاعتدال في تناول السكريات.

العاده الثانية

●تعدد المهمات

هناك دراسه اثبتت ان الشخص الذي يقوم بعمل اكثر من مهمه يقل ذكائها بنسبه 10 درجات بحيث سيعتاد العقل علي ذلك ولكنه سيتأثر ولن تستطيع العمل بكفائه لذلك يجب الإبتعاد عن هذه العاده ليكون تركيزك مناسب بنسبه 100% وتستطيع انجاز المهمه بكفاءة  

العاده الثالثه

● الهواتف الذكية 

 

اختلفت الأبحاث حول هذا ولكن التعرض لمجال كهرومغناطيسي ومستوي عالي من الإشعاع ضار جدا علي المخ لذلك يجب تقليل استخدام الهواتف الذكية لتأثيرها علي الشخص وعدك ابقائها جانب الرأس أثناء النوم  لشده الخطر علي الرأس 

العاده الرابعه

العمل أثناء المرض

العمل أثناء المرض يعد ضار جدا لذلك عند الشعور بالمرض يجب اخذ راحه وعدم الاجهاد وتاكل جيدة

أثناء المرض يعمل جهازك المناعي باقصي قدرته لمقاومة المرض لذا يجب الراحه وعدم الذهاب العمل حتي لايؤثر علي المخ

العاده الخامسه 

قله النوم

أثناء النوم يعمل المخ ايضا  ويقوم بالوظائف الاضافيه ويقوم بعمليه تنقيه وحفظ الأشياء المهمه وبتخلص من  السموم  لذلك يجب اخذ قسط كاف من النوم للشعور بالراحه وعدم الارهاق 

العاده السادسه

التدخين

تحتوي السجائر علي سموم التي تؤثر علي الجسم والعقل وتظهر في خلل بالاتزان  ويمكن علاجها بالاقلاع عن التدخين

العاده السابعه

الإفراط في الطعام

يؤدي الي تأثر الجسم والسمنه لذلك يجب الاعتدال في تناول الطعام حتي لايؤثر علي صحه الجسم ويؤدي الي السمنه ويؤدي الي ضرر المخ والتأثير علي وظائفه والسمنه المفرطه  مرتبطه للتعرض بضمور المخ كما يصيب المخ بالخرف 

العاده الثامنه

 التوتر والقلق الشديد

الصحه النفسيه لها تأثير أيضا علي الدماغ عند الشعور بالتوتر يرتفع الكورتيزول في الجسم  لذلك قد يحدث الضرر في الدماغ والتوتر له أثار يؤدي الي  النسيان بكثره وفقدان في الذاكره مع مرور الوقت

comments (0)
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2207 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1355 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

sama

number of points : 1041 point

Faith

number of points : 1010 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.