قوة الثقة بالنفس وتطوير الذث
طور ذاتك وثق بنفسك وانطلق
مرحبا بكم اود ان اعرض عليكم اليوم موضوع مهم وهو الثقة بالنفس فنبدأ اولا بتعريف الثقة بالنفس ثم كيفية الوصول الى الثقة بالنفس
اولا تعريف الثقة بالنفس
هي الشعور الداخلي المؤكد بالثقة والامان والقوة بخلاف الاحساس بالخوف والقلق والذعر هي ان تدرك ضمنًا انك قادر ومؤهلًا وموهوب ويمكنك أن تنجز او على الاقل تحاول أن تنجز اي شئ
تجدر الإشارة الى ان بعض الناس يبدون ظاهريا أكثر ثقة ولكن ليس معنى ذلك انهم لا يمرون بالإخفاقات ولكن تعاملهم مع هذه الإخفاقات وهو ما يزيد من الثقة بالنفس علي إنجاز الأشياء والوصول الى الاهداف المرجوة .
تجدر الإشارة الي ان المعاناة في بعض الاحيان او الشعور بفقدان الثقة قد يمر علي الانسان في عدة امور ولكن علي الانسان ان يوجه هذه الصعاب بمزيد من دعم الذات حتي يستعيد الانسان الشعور بالثقة بالنفس والقدرة علي مواجهة الصعاب.
ثانيا طرق اكتساب الثقة بالنفس
⁃ امتلاك الثقة بالنفس يرتبط بامتلاك الإيمان الداخلي بالذات المبنى على الخبرات الناجحة السابقة للفرد
⁃ يتم اكتساب الثقة بالنفس عن طريق الصبر والتدرب والمساعدة علي القدرات الذاتية للمواجهة.
⁃ تنجز خطوات الثقة بالنفس مع كل خطوة تقدم نحو الهدف اذ انه مع كل خطوة تزداد القوة والمهارات والقدرة علي النجاح.
⁃ لاداعي للاستسلام عند الاخفاق وانما يجب علينا المحاولة بطريقة مختلفة حتي نحول الإخفاق الي نجاح مما يزيد الثقة بالنفس.
⁃ يجب علينا تعلم اسلوب جديد لمواجهة الصعاب لان ذلك يساعد علي بناء الثقة بالنفس.
⁃ بناء الثقة بالنفس يعتمد علي ملاحظة الجهود المبذولة الإيمان بانها مفيدة للوصول للهدف.
⁃ قله الثقة بالنفس ليست عقوبة مدي الحياة وانما بناء الثقة بالنفس مهارة يمكن تعلمها كأي مهارة أخرى.
⁃ يجب علي الانسان الابتعاد عن الطاقة السلبية والتمتع بالافكار الايجابية التي تساعد علي بناء الثقة بالنفس.
⁃ النظر الي ماتم تحقيقه من انجاز حتي يعد حافزًا علي بناء الثقة بالنفس.
⁃ الحرص علي أداء العبادات يقوي الشعور بالسكينة مما يساعد علي بناء الثقة بالنفس.
⁃ التعرف علي نقاط القوة وتطوير الذات يدعم بناء الثقة بالنفس
⁃ تحديد الأهداف وخطوات الوصول اليها وتعلم المهارات الجديدة يزيد من بناء الثقة بالنفس.
⁃ يجب الاهتمام بالدورات التدريبية مما يعزز الثقة بالنفس
وهكذا اكون قد لخصت لكم بعض النقاط عن الثقة بالنفس وتطوير الذات
أرجو ان ينال اعجابكم
شكرًا لكم
