professional members
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.82

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.30

this week
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
Habibo311 achieve

$2.55

this week
قوالب جوز الهند المخبوزة بحشوة كريمة الشوكولاتة

قوالب جوز الهند المخبوزة بحشوة كريمة الشوكولاتة

مرحبا بكم جميعاً!

ألواح جوز الهند المحمصة بحشوة كريمة الشوكولاتةلجميع عشاق جوز الهند والشوكولاتة، لدينا اليوم ألواح شوكولاتة خفيفة ولذيذة وصحية. كل مكون في هذه الوصفة له العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم.

بالإضافة إلى ذلك، هذه الوصفة مثالية لكل مناسبة وعلاج. إنه أنيق وليس من الصعب تحضيره.

إذا تحدثنا عن فوائد مكونات هذه الوصفة . سنبدأ ببطل هذه الوصفة وهو جوز الهند . جوز الهند يعالج الربو ويساعد على التخلص من آلام المفاصل ويساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ويزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم وبالتالي منع مرض السكري.

البطل الثاني في هذه الوصفة . الشوكولاتة الداكنة . الشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة وغنية بالمعادن المفيدة مثل البوتاسيوم والزنك والسيلينيوم والحديد.

يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تخفف التوتر، وخفض مستويات الكوليسترول، وتحسن وظائف المخ، وتحسن أيضًا تدفق الدم وخفض ضغط الدم. يمكن أن تحفز مركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك، الذي تتمثل وظيفته في إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء، مما يقلل يحارب ضغط الدم، وبالتالي يخفض ضغط الدم.

للحصول على أقصى استفادة من الشوكولاتة، يجب ألا تقل نسبة الكاكاو في الشوكولاتة عن 70٪. كلما زادت نسبة الكاكاو، انخفض محتوى السكر في لوح الشوكولاتة.

أما عن فوائد استخدام الكريمة المخفوقة. فيتامين B2 في الكريمة المخفوقة ضروري لتطور ونمو الأنسجة مثل العينين والجلد والأغشية المخاطية والنسيج الضام والجهاز المناعي والجهاز العصبي والأعضاء التناسلية، بالإضافة إلى أنه يعزز صحة الجلد والشعر والأظافر والفوسفور في الكريم. ضروري لنمو العظام والأسنان.

وبالطبع زيت جوز الهند الذي بدوره يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن وخاصة دهون البطن. يزيد من التمثيل الغذائي. لذلك فهو يعتبر من أفضل الزيوت الصحية.

إنه مرطب رائع للبشرة لأنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة، ويحبس الرطوبة داخل الجلد ويقلل من الالتهاب.

أما سكر جوز الهند. . سكر جوز الهند هو البديل المفضل للسكر الأبيض. سكر جوز الهند العضوي خاصة. إنه مشابه للسكر الأبيض من حيث السعرات الحرارية، ولكنه أفضل من حيث احتوائه على بعض العناصر الغذائية.

هيا إلى المقادير:

المقادير

1 بيض صغير، بدرجة حرارة الغرفة

1 ملعقة صغيرة فانيليا 

1 ½ ملعقة كبيرة زيت جوز هند 

1 ¼ ملعقة كبيرة سكر جوز هند

كوب جوز هند مبشور

50غ شوكولاتة داكنة 70% كاكاو

1 ملعقة كبيرة كريمة طازجة قليلة الدسم

كرات شوكولاتة خالية من السكر

صينية وقوالب ورقية حجم صغير

الطريقة 

في وعاء عميق، اخفقي البيض والفانيليا والزيت وملعقة كبيرة من السكر

أضيفي جوز الهند إلى الخليط السائل واخلطي حتى تمتزج المكونات

وزعي الخليط بين القوالب في الصينية، ثم استخدمي ملعقة لتشكيله في قالب أكثر سمكًا قليلًا

اخبزيها في فرن محمى على حرارة 140 درجة لمدة 12 دقيقة، ثم اشعليها على نار عالية واخبزيها لمدة دقيقتين فقط

تذوب الشوكولاتة في وعاء في حمام مائي أو في الميكروويف

لتحضير كريمة الشوكولاتة، اخلطي الكريمة ونصف ملعقة كبيرة من السكر مع الشوكولاتة

تُوزع كريمة الشوكولاتة في القوالب 

تُزين بكرات الشوكولاتة

صحة وهنا

comments (1)
Jasmine

2022-07-25 14:39:24

Yummy love it ❤️
please login to be able to comment
article by
أهم المعلومات achieve

$0.12

this week

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2041 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1290 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

Mohamed Mamdouh

number of points : 948 point

Faith

number of points : 917 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.