حذاري اختلال اليود في الجسم.....
حذاري نقص اليود أو زيادته في الجسم…..
يحتاج جسم الإنسان إلى عنصر اليود لعمل الغدة الدرقية,وبالتالي إنتاج هرمون “التيروكسين”و"ثلاثي يودوثيرونين",و اللذان يعملان على نمو العظام وتطور الدماغ و القيام بعملية الأيض.
أعراض اختلال اليود في جسم الإنسان
من الضروري عدم تجاهل علامات نقص أوزيادة اليود في الجسم والتي من أهمها التعب المزمن والخمول و ضعف التركيز…
أسباب نقص اليود في الجسم
- عدم تناول المأكولات الغنية بمادة اليود كالمحار وبلح البحر والسلطعون.
- نقص مادة السيلنيوم الذي يؤدي بدوره ..إلى نقص اليود وهما عنصرين مهمين لعمل الغدة الدرقية.
- التعرض للإشعاع بجميع مصادره.
- تناول أقراص منع الحمل والذي يمنع إمتصاص اليود.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على مركبات تسبب نقص اليود في الجسم وبالتالي الإصابة بالدراق وهو ما يعرف بتضخم الغدة الدرقية.
ومن بين هذه المركبات نذكر مادة =الكاسافا أو المنيهوت والذي يثبط عمل اليود
و نجد أيضا مادة البروم وهو مركب كميائي يتم اضافته لبعض أنواع الخبز لتحسين قوام العجين.
أما البيركلورات فهو مركب يتم إضافته للمياه من أجل قتل البكتيريا .
مخاطر نقص اليود في الجسم
يؤدي نقص اليودفي الجسم إلى الاصابة بالغدة الدرقية الخاملة حيث لا تنتج الغدة ما يكفي من الهرمونات مما يسبب اختلالات كثيرة
- اختال عملية الأيض
- جفاف البشرة بسبب عدم انتظام عمل الخلايا.
- تساقط الشعر نتيجة عدم نمو بصيلات الشعر.
- إعاقة النمو العقلي عند الطفل.
أضرار زيادة اليود في الجسم
يؤدي زيادة اليود في الجسم وبالتالي ارتفاعه عن المعدل الطبيعي إلى نتائج قد تكون كارثية أحيانا, وتكون هذه الزيادة عن طريق الإستهلاك اللاعقلاني للمكملات الغدائية أو عن طريق تناول الأطعمة ذات المصادر الطبيعية بشكل كبير,إضافة للأدوية التي تحتوي على نسبة كبيرة من هذه المادة.
إن زيادة اليود في الجسم يعني تراكمه في الغدة الدرقية مما يحفزها على إنتاج المزيد من الهرمونات والذي يصطلح عليه بفرط نشاط الغدة الدرقيةالتي تزيد من سرعة الأيض وبالتالي اختلال عمل القلب وفقدان ملحوظ في الوزن .
والجذير بالذكر أن جسم الإنسان لايتوفر على آلية منع لإفراز مادة اليود فهو يخزنه بكمية معينة لمدة صغيرة فقط نظرا لأنه يستخدمه بكثرة وبالتالي فهو ينفذ بسرعة.
