تعريف القلق واسبابه

تعريف القلق

هو شعور غير سار بالتوقع والخوف والتوثر مصحوب ببعض الإحساسات الجسمية وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاارادي

ويمكن تعريف القلق العصابي هو خوف مزمن من أشياء أو أشخاص أو مواقف لا تبرر الخوف منها بصورة طبيعية أو تسبب واضح مع توافر أعراض نفسية جسمانية مختلفة ثابتة ومتكررة إلى حد كبير ولذا يسمى

بالقلق الباثولوجي أي المرضي

مقارنة بين الخوف والقلق النفسي

 اولاً من الناحية الفسيولوجية

الخوف

 يصحبه نقص شديد في ضغط الدم وضربات القلب وارتقاء العضلات مما يؤدي إلى حالة من الإغماء وذلك في حالة الخوف الشديد

القلق النفسي 

يصحبه زيادة في ضغط الدم وضربات القلب وتوتر في العضلات مع تحفز وعدم استقرار وكثرة في الحركة .

ثانياً  من الناحية السيكولوجية

الخوف 

سببه معروف وتهديده خارجي وتعريفه محدد والصراع فيه غير موجود ومدته محدده

القلق النفسي

 فسببه مجهول وتهديده داخلي وتعريفه غامض والصراع فيه موجود ومدته مزمنة

 اسباب القلق

اولاً . اسباب وراثية 

الوراثة فكثيرا ما تلاحظ أن والدي المريض وأحيانا أقاربه الآخرين يعنون من نفس القلق وهذا يدل على اضطراب البيئة التي نشأ فيها المريض بقدر ما يدل على أهمية الوراثة وقد تختلط العوامل الوراثية بالعوامل البيئية

ثانياً . الاستعداد النفسي 

الشعور بالتهديد الداخلي أو الخارجي الذي تقف بعض الظروف البيئية بالنسبة لمكانة الفرد وأهدافه والتوتر الشديد والأزمات أو المتاعب أو الخسائر المفاجئة والصدمات والشعور بالذنب والخوف من العقاب والنقص ، والصراع بين والاتجاهات والاحباط والفشل اقتصاديا أو زواجيا أو مهنيا الخ ….. والحلول الخاطئة وكثرة المحرمات الثقافية والسلوك القهري . القلق والتوتر.

ثالثاً . اسباب فرعية 

توقع خيبة الأمل أو صعوبات العمل أو فقدان عزيز أو اضطراب في العلاقة بالجنس الآخر أو أي صدمة نفسية أخرى ويمكن أن يكون السبب عضويا مثل الحمى أو الإصابة أو غيرها

مشكلات الطفولة والمراهقة والشيخوخة كمشكلات الحاضر التي تنشط ذكريات الصراعات في الماضي والطرق الخاطئة في تنشئة الأطفال مثل القسوة والتسلط والحماية الزائدة والحرمان .. الخ واضطراب العلاقات الشخصية مع الآخرين التعرض للحوادث والخبرات الحادة اقتصاديا أو عاطفيا أو تربويا كالخبرات الجنسية الصادمة خاصة في الطفولة والمراهقة والارهاق الجسمي والتعب والمرض.

رابعاً . اسباب فسيولوجية 

يتبين أن أسباب القلق الفسيولوجية هي نشاط الجهازين السيميتاوي والباراسيمبتاوي خاصة الأول ومركزه الأعلى في الدماغ في الهيبوثلاموس وهو في وسط دائرة الألياف العصبية الخاصة بالانفعال وتؤدي هذه الأجهزة نشاطها من خلال هرمونات عصبية ولذا من الممكن وقف هذه الأعراض باعطاء عقاقير مانعة ومضادة لهذه الهرمونات مما يقلل من خوف الفرد المصاب