professional members
Mohamed Mamdouh Vip achieve

$0.28

this week
Al-Fattany Beauty Channel Vip achieve

$0.73

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
محمود محمد Vip user hide earnings
the most profitable subscribers this week
Mostafa Mohamed achieve

$21.05

this week
Fox user hide earnings
ahmed hawary achieve

$7.25

this week
Ahmed Adel Vip Founder user hide earnings
Youssef Shaaban user hide earnings
Hager Awaad achieve

$4.50

this week
Ahmed achieve

$3.85

this week
Mohamed Ahmed Sayed achieve

$2.94

this week
osama hashem achieve

$2.76

this week
nasr el din achieve

$2.64

this week
اهمية شرب المياه للبشره والتنحيف والحامل

اهمية شرب المياه للبشره والتنحيف والحامل

فوائد شرب المياه 

للمياه فوائد كثيرة جداً ومهمه لحياة الانسان 

نبدأ اهمية الاكثر من شرب المياه في فصل الشتاء هل سبق أن فكرت في فوائد شرب المياه في فصل الشتاء خاصة للبشره تعد البشره الجزء الاكثر حساسيه  بالعوامل الخارجيه والداخليه وربما ظاهرة خشونة البشره وتشقق الجلد الاكثر شيوعاً بين النساء وخاصة خلال فصل الشتاء والايام شديدة البروده بسبب انخفاض درجات الحرارة لذلك حاولي عدم إغفال شرب الماء خاصة في فصل الشتاء البارد واشربي كميات كافيه من المياه لتستفيد منها البشره للترطيب من الداخل ومحاربة ارهاق البشرة ويمنع ظهور التجاعيد المبكره كما يساعد شرب المياه على التقليل من ظهور الهالات السوداء وايظاً تقلل من ظهور الخطوط الرفعية حول العينين والانتفاخات وستجعل بشرتك مشدودة ونظره وتساعد في تنشيط الدوره الدمويه   

كما يساعدك  شرب المياه الحفاظ على عينك لذلك احرص دائماً على شرب المياه لانها تحافظ على العين وتمنحها مظهر صحي  وتعمل المياه علي ترطيب العين وحمايتها من الجفاف وتقلل من ظهور التجاعيد حول العين  

كما يساعدك شرب المياه على تعزيز الدوره الدموية في الجسم وتساعد على خفض ضغط الدم وتقلل من الاصابة بالسكته والنوبات القلبية ويساعدك على تطهير الكلى من السموم ويحميك من المساك ويساعد ايضاً شرب المياه على هضم الاكل اسرع ويقلل من الاجهاد والتعب ويحمي جسدك من الشفاف كما يقلل من الاجهاد والتعب وينقل الاكسجين الى خلايا الجسم بأنتظام وهذا يساعدك على التخفيف من صداع الرأس ويجعلك اكثر تركيزاً وانتباها ويساعدك على ان تكون بكامل نشاطك 

وايضاً يقوم بحرق الدهون وانقاص الوزن وموضوع حرق الدهون وانقاص الوزن مهم جداً لبعض الاشخاص سوف نخبرك عن اهمية شرب المياه لانقاص الوزن والتخلص من الدهون وكيفة شرب المياه .

يجب تناول نصف لتر من المياه ما يعدل كوبان عند الاستيقاظ صباحاً ويعمل شرب المياه صباحاً على معده فارغه على غسل المعدة والجهاز الهضمي من السموم والمواد العالقه به وعلى حرق الدهون وينشط الاعضاء الداخلية ويجب تناول كوب ماء كبير قبل الواجبه في نصف ساعه لانه يساعد على تحسين عملية الهضم 

كما يجب تناول ما يعادل ثلاث لتر من المياه على مدار اليوم لتقليل الوزن بشكل اسرع حيث ان الجسم يحتاج الى كميه كبيره من المياه لتخلص من الدهون الزائده وتساعد الكلى على التخلص من الدهون الزائده عن طريق العرق والبول وعند تناول المياه بكميه كافيه تتحول الدهون الى طاقه وحينها يمكنك حرق الدهون بسهوله جداً عند ممارسة الرياضه ويفضل ان تكون المياه فاطره بعض  الشئ ليست بارده وهذا يساعدك كثيراً في خسارة الوزن وتنحيف جسمك ويجب تناول كوب من الماء قبل النوم مباشر يساعدك ايضاً على حرق الدهون عند النوم ويساعدك على النوم بإنتظام ولا ننسي اهميه المياه للحوامل .

أهمية الماء للحوامل 

تزداد اهمية شرب المياه خلال فترة الحمل 

إذ يساعد شرب المياه الجسم على امتصاص المواد الغذائية الرئسيه ويساعد شرب المياه على نقل اهم ما يحتاجه الجنين من الفيتامينات والمعادن والهرمونات الى الجنين عبر الدم لذلك عليكي سيدتي شرب المياه على مدار اليوم وعلى فترات بمقدار ثمان ٨ اكواب طوال اليوم لحمياتك وتجنبي شرب المياه صباحاً على معدة فارغه لانه يؤدي الى الشعور بالغثيان يساعدك شرب المياه بكثره على التخلص من الامساك ويقوي المناعه ويحسن الحالة النفسيه ويقلل من حدوث التهابات في مجرى البول يقلل من انتفاخ الاقدام والايدي وخصوصاً في اخر مراحل الحمل كما يساعد على افراز الحليب في ثدي الام بعد الولاده 

المياه هى شريان الحياة 

comments (1)
YoussefMagdy

2022-10-13 16:22:52

احيكي على المقالة الرائعة دي 👏👏
please login to be able to comment
article by

مسابقة شهر رمضان 2024 منصة اموالي

  • first place will win

    30$+عضوية Vip لمدة شهر

  • second place will win

    20$+عضوية Vip لمدة شهر

  • third place will win

    10$+عضوية pro لمدة شهر

competition ends : 1 week from now

The 5 people with the most points in the competition

كريمة

number of points : 2207 point

Al-Fattany Beauty Channel

number of points : 1355 point

Mostafa Mohamed

number of points : 1089 point

sama

number of points : 1041 point

Faith

number of points : 1010 point

similar articles
...إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في الموقع مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره.