وصفه وهميه للعنايه بالشعر
الشعر هو الزينه المشتركه بين النساء والرجال ؛لذلك يبحث كلاهما على طرق يحافظ من خلالها على جمال شعره وبخاصه النساء والشعر هو الشئ الذى يبرز الجمال لدى الإنسان وصحه الشعر وجماله تعطى مظهر حيوى الإنسان فى الهند يهتم جميع المواطنين بصحه شعره وليس الهند فقط بل جميع الناس فى كل الدول .
البحث على طريقه تجعل الشعر صحى يشغل جميع الناس ولكن صديقى العزيز ان ما يجعل الشعر صحى هو التغذيه من الداخل وكذلك من الخارج .
اذا كنت تعانى من تساقط الشعر ،تقصف الشعر،بطئ نمو الشعر، هيشان الشعر ،الشعر الخفيف، وجود فراغات فى مقدمه الشعر ؛فسوف اقدم لك وصفه وبعض الأطعمة والتى ستتناولها وطريقه عمل حمام كريم التى ستساعدك لحل جميع هذه المشاكل .
ماهى الأطعمة التى ستساعد شعرك ؟ الاجابه هى
١-الجرجير
٢-زبده اللوز
٣-اليوسف
٤-سمك السلمون
٥-السبانخ
٦-البيض
٧-الزيادة
٨-الشوفان
٩-الجوافه
١٠-العدس
١١-المحار
١٢-الكبده
١٣-التوت
١٤- الشعير
١٥-عين الجمل
١٦-الجزر
١٧-سمك الهلبوت
١٨-فطر شيتاكى
١٩-الحمص
٢٠-زبده الفول السوداني
مكونات الوصفة(التونر)
١-قرنفل
٢-حبه البركه
٣-روز مارى
٤-ورق غار (موسى)
٥-كركديه لا يستخدم اذا كان شعرك ملون او اصفر او مموج(اختيارى)
طريقه التحضير
١- نضع معلقه من كل مكون فى إناء
٢_٣ ورقات من ورق الغار
٣-نضع كأس من الماء
٤-نغطى الأناء
٥-تترك على النار حتى تغلى
٦-نصفى الوصفة حتى نحصل على ماء الوصفة
٧-نترك الماء المصفى حتى يبرد
٨-نضع ماء المصفى فى بخاخ
طريقه الاستعمال
١-نرش باستخدام البخاخ على فروه الرأس والأماكن الفارغة من الشعر
٢-تستخدم الوصفة لمده ٧ أيام ومرتين فى كل يوم مره فى الصباح ومره فى المساء
٣-لا يجوز استخدم الوصفة بعد مرور ٧ أيام بعد صنعها .
طريقه عمل حمام الكريم
١-اختيارى حمام الكريم المناسب لشعرك
٢-غسل الشعر جيدا بماء فاتر
٣-نفرد حمام الكريم على فروه الرأس برفق
٤-نفرد حمام الكريم على باقى الشعر حتى الاطراف برفق أيضا
٥-نجلب منشفه قطن مئه بالمئه ثم نضعها فى ماء ساخن ثم نعصرها جيدا ثم نلف بها الشعر ونتركها حتى تبرد ثم نكرر هذه الخطوه مره أخرى
٦- بعد الانتهاء نغسل الشعر بماء فاتر
٧-نجفف شعرنا جيدا
٨-نعرض شعرنا لفتره قصيره لشمس
نستطيع عمل حمام الكريم مرتان فى الاسبوع
