العلاج بزيت الزيتون

من فوائد زيت الزيتون

ما هو زيت الزيتون : هو الزيت المستخلص من ثمار الزيتون باستخدام عدّة طرق سواء أكانت ميكانيكية أو فيزيائية، لونه أصفر مائل للاخضرار، وتتميّز ثمار الزيتون بلونها الأسود أو الأخضر، ويكثر تواجدها في دول البحر الأبيض المتوسط، وجنوب أوروبا، وإسبانيا، وتتميّز بقيمتها الغذائية العالية. يتكوّن زيت الزيتون من الدهون، والدهون المشبعة،………  

يعتبر مضاداً حيويّاً طبيعياً، ومضاداً للفيروسات، والجراثيم. يعزز من دور الجهاز المناعي لجسم الإنسان. يشفي من الأمراض الجلدية؛ كالجدري، والهربس، والهرش. يقلل من أعراض البرد؛ كالسعال، والزكام. يعالج أمراض الجهاز الهضمي، ويسهّل من عملية الهضم، ويليّن المعدة. يفيد العظام والتهابات المفاصل المختلفة. يفتح الشهية لتناول الطعام. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل؛ الجيوب الأنفية، والربو. يكافح الوهن، والتعب، والإجهاد. يعالج قرحة المعدة. يطرد الغازات، ويخلص من الانتفاخ. يقي من حصى المرارة؛ لاحتوائه على مواد تُحفّز من إفراز هرمونات البنكرياس والصفراء. يساعد في التئام الجروح، والتقرّحات، والحروق المختلفة. يطوّل الشعر، ويزيد كثافته، ويمنع تساقطه. يرطب البشرة، ويمنحها الحيوية والنضارة. يشفي من البواسير. يدر البول. يخلص من أمراض القلب، وتصلب الشرايين يعالج النقرس. يخفض من نسبة السكر بالدم. يوازن من ضغط الدم في الجسم. يقوي الأعصاب.

يعرف زيت الزيتون على نطاق واسع بكونه أحد أكثر الزيوت الصحية، ولذا يتم إستهلاكه بشكل واسع، وأثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أنه يحتوي على قدر كبير من الفوائد الصحية، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية .

وحسب ما ذُكر   فإن  الفوائد الصحية لزيت الزيتون هى :   1) يمنع السكتات الدماغية

بسبب الدهون الأحادية غير المشبعة، يساعد زيت الزيتون في تقليل فرصة الإصابة بالسكتات الدماغية، حيث  تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدمجون زيت الزيتون في طعامهم يمكن أن يقل لديهم بنسبة تصل إلى 41٪ فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية    

                2)     يساعد في الحفاظ على وزن صحي 

على الرغم من أن زيت الزيتون يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنه يساعد في الحفاظ على السعرات الحرارية، وبالتالي يساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية، وفي الواقع يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان الوزن وزيادة عدد مضادات الأكسدة ، خاصة عندما يتم دمجه مع نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي.

 3)  يساعد في الحفاظ على زيادة          مضادات الأكسدة                        

 4)   يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من الكولسترول ……             وغيره من الفوائد الأخرى   

والله أعلم